Passons à la pratique :

1. Echanges, explications sur les bienfaits du rire, et sur la psychologie positive

2. Exercices corporels visant à détendre, à prendre conscience du corps et à lâcher le mental
3. Prise de contact ludique et interactive, accessible à tous : yoga du rire, jeux coopératifs, sophrologie ludique…
4. Assis ou allongé : rire communicatif (ou méditation du rire ou fou-rire collectif), relaxation
5. Retours/feed back des participants et questions/réponses

 Il n’y a pas de recette pour le bonheur….
Mais quelques ingrédients peuvent l’inviter

A notre table

 

Un sourire peut déclencher un changement d’humeur

Le rire ouvre à encore plus de joie, et crée du lien

Le rire est est l'ami de notre santé, il booste nos défenses immunitaires

Le rire permet à nos émotions peur, tristesse, colère, joie de s’exprimer et de prévenir une grande fatigue, des douleurs lombaires, des migraines, des dépressions.)

 

Le rire développe un esprit positif, une bienveillance pour soi et les autres

Remettre du rire dans sa vie, cela se décide, études des chercheurs sur le bonheur :

Sonja Lyubomirsky, psychologie positive 40% de libre arbitre, découvertes de Robert Provine…

De bonnes raisons scientifiques de s’occuper du rire et de la joie de vivre

des salariés pour des effets bénéfiques pour l’entreprise

 

 

conférences en entreprise

 pour une conférence interactive suivie d’un atelier pratique et d’une méditation du rire.

Enjoy 

DIminution du Stress moins 

Stimulation de l’esprit d’équipe

Stimulation de la créativité

Enthousiasme d’appartenir à l’entreprise

Augmentation du plaisir de travailler ensemble

 Meilleures performances et augmentation de la productivité

 
 

your 

Life

"Développez un esprit positif avec le Rire"